Susam Yağının Faydaları

Susam Yağının Faydaları

Susam yağının faydaları insanlar için muhteşem etkiler ile karşımıza çıkmaktadır. Susam yağı birçok farklı şekilde kullanılarak aynı zamanda birçok farklı fayda sağlayarak sorunların çok kolay bir şekilde ortadan kalkmasına etki etmektedir. Susam yağı, kimi zaman yemeklerde kullanılırken farklı amaçlar ile kullanılan susam yağları da genellikle cilt üzerinde ve saç üzerinde kullanılmaktadır. Susam yağı son derece önemli şifa kaynaklarından biridir. Çok eski yıllardan beri kullanılan susam, aynı zamanda bu kadar eski olduğu için birçok insan tarafından kullanılarak faydalarından yararlanılmıştır. Susam yağı, bilimsel olarak ta bir amanlar araştırma konuları içerisine girmiştir. Yapılan araştırmalar sonucunda susam yağının faydaları insanlar için son derece önemli olduğu ve bu yağın gerçekten çok kısa sürelerde etkilerini gösterdiği anlaşılmıştır. Hatta bu araştırmaların sonuçlarına göre birçok doktor hastası için susam yağını öneriyor. Bu yağın kullanımında dikkat edilmesi gereken en önemli şeylerden biri bu yağın kullanımı sırasında herhangi bir doz aşımı yapılmamasıdır. Bunun yanı sıra bir diğer dikkat edilmesi gereken husus ise tabi ki susam yağının faydalarından yararlanmak isteyen kişiler bu yağı düzenli ve sürekli bir şekil kullanmalarıdır. Aksi durumlarda susam yağı faydalarını göstermeyecektir.
  • Susam yağı ağız yolu ile tüketildiğinde sindirim sisteminde çok büyük faydalar sağlamaktadır. İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde susam yağı, insanlarda sindirimin çok daha kolay bir şekilde yapılması ve kişilerde rahatlamaları sağlamaktadır. Bu nedenle özellikle diyet yapan insanlar susam yağının bu özelliğinden faydalanarak yediklerini çok kolay bir şekilde sindirerek kilo verebilirler. Fakat bunun için de düzenli kullanıma özel gösterin
  • Günümüzde çok yaygın olarak görülen astım problemlerinde susam yağı, çok büyük etkiler göstermektedir. Özellikle doğru ve düzenli bir şekilde tüketildiğinde astım hastalığı olan insanlarda son derece etkili olarak astımın meydana getirdiği olumsuz durumların ortadan kaldırılmasında çok önemli roller oynamaktadır. Bu nedenle sizlerde de astım gibi sorunlar var ise susam yağını mutlaka kullanmalısınız.
  • Susam yağı aynı zamanda çocuklar içinde büyük bir şifa kaynağıdır. Aslında gelişme çağında olan çocukların kemik gelişiminde de önemli gereksinimler olduğu için susam yağını salatalarda ya da yemeklerde kullanarak çocuklarınızın kemik gelişimlerine katkılarda bulunabilirsiniz.Unutmayın ki birçok zaman bitkisel ürünler tıbbi ürünlerden çok daha sağlıklıdır.
  • Susam yağının faydaları saç sağlığında da önemli roller oynamaktadır. Çünkü saça ve saç köküne sürülen susam yağı insanlarda çok önemli değişimlere neden olmaktadır. Özellikle saçın beslenmesi ve canlılık kazanmasında çok büyük etkileri vardır.
  • Susam yağının bir diğer faydası ise cilt üzerinde görülmektedir. Ciltte hem nemlendirici etkisi gösteren hem de ciltteki kırışıklıkların azaltılmasında etkiler yapan susam yağını sizlerde cildinizi güzelleştirmek için kullanabilirsiniz.
  • Susam yağının gündemde tartışılan faydası ise insanları radyasyona karşı koruyup korumadığıdır. Birçok kişi tarafından tartışılan bu konu hakkında net bir bilgi olmasa bile susam yağının kullanımı söylentilere göre kişileri radyasyondan korumaktadır.
  • Susam yağı tıbbi olarak tam olarak tedavisi olmayan ağız yaralarında da çok büyük rol oynamaktadır. Ağız yaraları üzerine günde en az üç kez olmak üzere sürüldüğünde çok büyük etkiler yaparak özellikle ağız aftlarında çok etkilidir.
  • Susam yağının faydaları arasında son olarak düzenli ve sürekli olarak kullanıldığında kalp sağlığına olan etkisi söylenebilir. Diğer yağlara göre bu yağ yemeklerde kullanıldığında herhangi bir kalp ya da damar hastalığına neden olmaz ve sizlere sağlıklı bir yaşam sunar.
Son Güncelleme : 06.12.2018 22:30:30

Susam Yağının Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Susam Yağının Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Susam Böceği
Susam Böceği
Susam Böceği, Latince adı Blattella germanica olan susam böceğinin gerçek adı aslında susam böceği değildir. Bu böceğin asıl ismi alman hamam böceğidir. Ancak gerçekten rengi susam rengine benzediği, ayrıca dış görünüşü de bir susamı andırdığı için...
Susam Nerede Yetişir
Susam Nerede Yetişir
Susam nerede yetişir, susam yemeklik yağ, tahin, tahin helva üretiminde, pastacılıkta, sabun yapımında, kozmetik alanında kullanılan önemli bir üründür. Susam sıcağı oldukça seven bir bitkidir. Bu nedenle tropik ve subtropik ile mutedil iklimlerde sı...
Susam Bitkisi
Susam Bitkisi
Susam bitkisi, susam dik olarak büyüyen, 30-125 santim boylanabilen, bir yıllık bir bitkidir. Gövde kısmı boylamasına oluklu ve tüylü bir yapıdadır. Ülkemizde yağ elde edilen bitkiler içerisinde önemli yeri vardır. Susamın tohumları yaklaşık %50-60 o...
Susam Faydaları
Susam Faydaları
Susam Faydaları, insan vücuduna oldukça faydası olmaktadır. Susam müthiş bir kalsiyum deposu olmaktadır. Çocukların güçlü kemiklere sahip olması için bire bir olmaktadır. Kalsiyumun yanı sıra B1 vitamini, magnezyum, çinko, lif, fosfor ve demir de bul...
Siyah Susam
Siyah Susam
Siyah susam günümüzde insanların alternatif tıpa yönelmesinden dolayı çok ilgi görmektedir. Halk arasındaki adı çörek otu olarak bilinen siyah susamın faydaları saymakla bitmez. Vücuda zindelik verirken çocuklarda gaz sancılarının giderilmesinde, ann...
Susam Çiçeği
Susam Çiçeği
Susam çiçeği, familyası: Susamgiller (Pedaliaceae). Türkiye'de yetiştiği yerler: Batı ve Güneybatı Anadolu'da yetiştirilir. Bir metre boyunda, yağ verici bir senelik otsu bir nebat. Başlıca Hindistan, Çin ve Sudan'da yetişir. Bitkinin alt yaprakları ...
Susam Ezmesi
Susam Ezmesi
Susam ezmesi, Susam, folit asit, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif içeriği yüksektir. Yağ içeriği oldukça yüksektir. Genellikle hamur işlerinde kullanabilirsiniz. Susam ezmesi yöresel bir tat ve geleneksel bir lezzettir. Kimi...
Kavrulmuş Susam
Kavrulmuş Susam
Kavrulmuş susam: Susam, sesamum indicum bitkisinin olgun tohumlarından presleme yoluyla elde edilen susam antioksidan içeren bir besindir. Susam tohumları susam bitkisinden gelen ve sarı, beyaz, kırmızı ve siyah renkleri olan susam bitkisi, düz ve ov...
Rüyada Susam Görmek
Rüyada Susam Görmek
Rüyada susam görmek; Rüyayı gören kişinin hayırlı bir rızk kazanacağına. Evine, hanesine bolluk bereketli olacağına tabir edilir. Rüya sahibi hayırlı bir işe sahip olacağına ve önemli mevkilere olacağına ve kazandığı paranın anasının ak sütü gibi hel...
Susam
Susam
Susam, A, E ve C vitaminleri bakımından iyi bir kaynak olan susam, Avrupa, Asya, Anadolu Ve Hindistan'da yetiştirilen bir bitkinin tohumudur. Susam tohumları farklı işlemlere tabii tutularak susam yağı üretilir. Susam yağı tıpkı zeytinyağı gibi çözün...
Susam Alerjisi
Susam Alerjisi
Susam Alerjisi, Vücudumuzun savunma sisteminin, vücuda çok da zararı olmayan bazı protein kaynaklı yapılara karşı aşırı tepki göstermesine alerjiye denilmektedir. Çok sayıda alerji çeşidi bulunmakta ve alerjilerin vücuttaki çeşitli belirtiler ile ke...
Susam Yetiştiriciliği
Susam Yetiştiriciliği
Susam yetiştiriciliği, dünyadaki en eski yağ bitkilerinden olan susam, ayçiçekten sonra ülkemizde en fazla yetiştirilen yağ bitkisidir. Susam tohumları % 50-60 oranında yağ içerir ve yağı oldukça kalitelidir. Özellikle tahin ve tahin helvası yapımınd...

 

Susam Böceği
Susam Nerede Yetişir
Susam Bitkisi
Susam Faydaları
Siyah Susam
Susam Çiçeği
Susam Ezmesi
Kavrulmuş Susam
Rüyada Susam Görmek
Susam
Susam Alerjisi
Susam Yetiştiriciliği
Susam Kaç Kalori
Susam Kalsiyum
Susam Ağacı
Susam Yağı Cilde Faydaları
Susam Tohumu
Susam Sütü
Tahin Susam
Susam Vitamini
Susam Helvası
Susam Yağı
Susamın Faydaları
Susam Yağının Faydaları
Saça Susam Yağı
Susam Yağı Saç
Popüler İçerik
Susam Kaç Kalori
Susam Kaç Kalori
Susam kaç kalori, Tam olarak anlaşılması amaçlı değerleri yemek kaşığı hesabıyla vermek gerçekçi olacaktır. 1 yemek kaşığı susam 84 kaloridir. Tahmini...
Susam Kalsiyum
Susam Kalsiyum
Susam Kalsiyum, içerir ve faydalıdır. Hatta kalsiyumun yanı sıra içerisinde, protein, magnezyum, potasyum, mineraller de içermektedir. Bununla birlikt...
Susam Ağacı
Susam Ağacı
Susam Ağacı; susam dikine büyüyen tek yılık bir bitki çeşididir. Boyu 30 ila 125 cm ye kadar uzayabilmektedir. Gövdeleri uzunlamasına olarak ,oluklu ...
Susam Yağı Cilde Faydaları
Susam Yağı Cilde Faydaları
Susam Yağı Cilde Faydaları, insan sağlığı için susamdan günümüzde sıklıkla faydalanılmaktadır. Ancak susam yağından bahsedilirken ilk akla gelenler ar...
Susam Tohumu
Susam Tohumu
Susam Tohumu, Susam dik bir şekilde büyüyen tek yıllık bir bitkidir.Boyu 30 ile 125 cm ye kadar uzayabilir. Susam bitkisinin gövdesi uzunlamasına oluk...
Susam Sütü
Susam Sütü
Susam Sütü; tahinin ana maddesi olan susamın ana vatanı Afrika' dır. Asya, Avrupa ve Türkiye'nin sıcak bölgelerinde tarımı yapılmaktadır. Kapsül meyve...
Tahin Susam
Tahin Susam
Tahin susam tohumu insanoğlunun bildiği en eskiyen tohumlardan biridir. Hiç kimse susam tohumlarının kökenini kesinlikle model bilmese de, eskiyen Mıs...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Susam Böceği
Susam Nerede Yetişir
Susam Bitkisi
Susam Faydaları
Siyah Susam
Siyah Susam
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Siyah Susam
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018